靜心步驟,遺照收納

壓力與焦慮攀升，如何擺脫？權威醫教你「正念靜心揉肚功」3步驟

正念靜心能夠降低壓力和焦慮，提升睡眠品質的好方法現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。所以我在外演講、上節目時，最常推廣的就是靜心。教大家透過各種呼吸法、瑜伽動作或手印、吉祥的咒語，來達到靜心安身的目的。不只股神教我們要靜心穩住，國內外各大研究機構也發現不少靜心的益處，簡單總結一下，包含減輕心理壓力、改善由壓力引起的諸多不適症狀、降低血壓、預防動脈硬化、抑制癌細胞增生、減緩焦慮與抑鬱、改善失眠等等。幫自己做對一件事，可擋下千千萬萬種不適，若遇到這樣的好方法，當然要趕快挑起來做啊! 下面教的這套「正念靜心揉肚功」，正屬於這類一招勝百招的好功法，透過安撫有「第二大腦」之稱的腸道神經系統（ Enteric Nervous System ），幫助靜心安眠。

捧場紋面相｜男女有這紋是天生明星相？與法令紋分別、位置、運勢綜合整

其實，法令紋的紋路是從鼻翼延伸到嘴巴，而捧場紋通常在法令紋的旁邊，是從下巴的兩側而起，向上往臉頰延伸的一條紋路。. 在面相學上，捧場紋和法令紋也代表著不同的含義。. 捧場紋被視為人緣紋，能夠看出一個人的人際關係和人緣狀況。. 而法令紋則能 ...

中秋節快樂!一次看懂10大禁忌習俗、為什麼要烤肉與吃月餅

中秋10大禁忌繼浪漫「七夕情人節」過後，2023中秋節在9月29日登場，這是一個與家人和朋友團聚的美好節日，除了賞月、吃月餅、烤肉以及送禮之外，中秋節背後有著深厚的歷史與傳說。帶你一次看懂中秋節由來、習俗與10大禁忌，揭開中秋為什麼要烤肉和吃月餅的秘密，一起來看看吧! 中秋節的由來中秋節最早出現在《周禮》一書中，讀為《仲秋》，代表秋天的第二個月，後來漸漸變為「中秋」。直到唐朝，中秋節才成為固定的節日，並開始有關中秋賞月的紀錄。宋朝時，中秋節習俗開始廣泛流傳，而到了明清時期，中秋節已成為闔家團圓賞月的主要節日之一。農曆八月十五日之所以稱為「中秋」，是因為這一天的月亮最為明亮圓潤，也因此有了「圓滿」與「團圓」的寓意。中秋節日期哪一天？

2023年吉方位と大開運日

1.1 大開運日の開運タイム 1.1.1 祐気取りについて 2 2023年一白水星の吉方位「なし」 2.1 一白水星 2023年の吉方位表 2.2 一白水星 2023年吉方位カレンダー 2.3 一白水星 2023年の運勢集い親しむ機運で運気上昇へ 2.4 一白水星の月運と運勢カレンダー 3 2023年二黒土星の吉方位「北*・北東・南」

【錦鯉和龍魚風水】養風水魚錦鯉的18條黃金法則

錦鯉視為吉祥風水魚，説起源於我國，後來傳入日本。錦鯉顏色包括紅、、金、。錦鯉魚裡面經典御三家，是白錦鯉魚，昭和三色錦鯉魚，三色錦鯉魚。錦鯉顏色而多樣，而且生命力強，體胖——寓意多彩多姿多財富，自強不息，一團和氣，是風水魚最佳首選。錦鯉稱為"運魚"、"風水魚"、"水中活寶石"、"觀賞魚之王"。錦鯉因為色彩,如水中牡丹,所以稱「富貴魚」、「貴族魚」。錦鯉視為和平、友誼象徵,它不僅人美的享受,還寓意吉祥、,所以深受人們喜愛。錦鯉是一種品質、品味觀賞魚,寓意象徵「富貴、吉祥、和」。金魚鯉魚，顏色金黃色，象徵福壽雙全、招財進寶意，家中飼養金魚，能夠起到催財運，化解煞氣，改善夫妻關係作用。

見過何首烏嗎？台南太康有機專區栽種成功還可用葉子煎蛋

台南柳營太康有機農業專區試種何首烏成功，今天（19日）舉辦升級太康綠色經濟活動安排遊客採收體驗，對人工栽種何首烏相當驚奇，也品嘗了何首烏雞湯、何首烏藤葉煎蛋大讚好吃。太康有機農業生產合作社理事主席鄭鴻權栽種何首烏3分地5000株，栽種2年，存活4000多株，可以採收了，並通過有機認證。柳營太康有機農業專區是台南市農業局開發的全台首座有機農業專區，面積約45公頃，成立至今16年，吸引農民進駐經營，太康有機農業生產合作社為讓更多人認識有機專區行銷有機蔬果，今、明兩天推出何首烏採收體驗，未來還將舉辦一系列的升級太康綠色經濟活動。何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，為中醫經典補血藥材，具益精養血補肝等功效，也有抗氧化及延緩衰老的作用。

【屬馬的怎樣選樓層風水】屬馬適合住幾樓吉利

25/05/2023 【屬馬的怎樣選樓層風水】屬馬適合住幾樓吉利 |屬馬人的買房風水技巧 |屬馬適合住幾樓吉利 | 作者: Jeremy Lewis 分類: 新起樓盤在生活中，很多東西風水息息相關。風水學能夠中國流傳幾千年，説有它科學性和意義。房子可以説是我們生活中場了，我們大部分時間是房子裡面，因此房子風水我們有著影響。那麼如果從生肖角度來説，屬馬人適合住第幾層呢？風水中，每一個樓層有什麼樣講究？下面我們可以一起來看看，屬馬人適合住第幾樓。雖然是屬馬人，但是屬相，年份出生，那麼他們五行屬性是，適合他們居住樓層。屬相和五行有著密切關係，而且樓層是和五行應，五行關係，我們可以找到屬牛人適合住什麼樓層。

忌日拜拜時間不可不看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

忌日拜拜時間: 供品：水果、飲料、熟三牲、餅乾零食。忌日拜拜時間: 端午節拜拜也要健康購買! 忌日拜拜時間: 祭拜祖先只能提前不能延後忌日拜拜時間: 習俗百科／拜拜也有分時段？拜對時間更靈驗! 忌日拜拜時間: 關於我們忌日拜拜時間: 關於新忌與忌日祭祀時間有人初一、十五的早晚才拜拜的，也有人每天早晚拜拜的，在民間風俗上而言，是以初一、十五的早晚為圭臬，傳說祖先只有初一、十五才會回家門探望。農曆十二月廿四日是灶王爺 (灶神)、地基主與眾神明回天庭回報述職的日子，送神一般都是在早上，有一說是愈早愈好，讓眾神早一點放假。送神之後，才能打掃神明廳，清理神案、神像、祖宗牌位、香爐、除去舊門神，準備換新。香爐中的香灰須於當日重新篩濾過，門神畫像則隨送神焚燒金紙時焚去。